与厌学相关的情绪有哪些呢?襄阳心理咨询，襄阳青少年心理咨询，襄阳心理咨询学校就来跟大家讲讲。

（1）讨厌

讨厌是一种不喜欢的情绪，讨厌本身无所谓好坏，面对不喜欢的事物或事情，出现讨厌情绪和回避行为也是正常的。然而，面对本该喜欢的对人生非常有意义的学习，出现讨厌情绪，却值得重视。因为讨厌带来的是被动学习和回避行为，是一种自我的破坏作用，必须进行及时干预。

（2）紧张、焦虑甚至恐惧

这是一组焦虑情绪，学生置身学习或学校的环境中，由于种种原因，比如自卑、怕考不好、怕别人嘲笑等出现焦虑反应。为了暂时缓解这些不舒服的情绪状态，他们会选择回避学习和学校。

（3）抑郁

抑郁是更加严重的一种负面情绪，由于对自我评价过低，对未来失去信心，或者耐受挫折的能力较弱，学生会陷入抑郁状态，此时会选择主动放弃学习，因为在他们的逻辑里面，努力也是无济于事。

（4）愤怒

愤怒也是张力很高的一种负面情绪，由于对学校老师、同学或学科不满引发愤怒情绪，愤怒本应该指向外界的，但有时孩子们不能很好地掌控愤怒，为了避免更大的麻烦，他们会回避愤怒的对象，所谓“眼不见心不烦”，甚至他们会把愤怒转向自己，出现自我伤害。

当我们理解了与厌学相关的情绪，则会较容易走进孩子的内心，而不是一味强迫他们学习，因为越是强迫，他们的负面情绪越强烈，引发的自我保护性回避行为越明显。因此，我们要试图与孩子沟通，去感受他们的厌倦、焦虑、紧张、恐惧、愤怒等负面情绪。让他们精神上不再孤独，不再被否定，这样才会出现好转的迹象。