老河口心理医生孩子陷入“假努力”，家长怎么办
老河口心理医生孩子陷入“假努力”，家长怎么办
许多爸爸妈妈们可能都存在这一的疑问：孩子平时学习很努力，也非常听话，但是为什么考试成绩并不理想呢？其
实，有许多孩子可能都存在着“假努力”的现象，所谓“假努力”即是无效的努力，可能孩子会表现出非常勤奋、
努力的学习状态，但其实上由于不合理的学习方法或行为并没有达到理想的效果。家长们一定注意观察孩子，区分
孩子的学习状态，只有帮助孩子避免“假努力”才能让孩子充分感受到学习的乐趣。
为了避免让孩子陷入“假努力”的泥潭，家长就必须教导孩子正确的学习方式，以及什么是有效的努力。
1、 合理规划时间，在最合适的时间做正确的事情
不少孩子可能都出现过这样一个现象，就是在该认真、努力学习的时候想着玩耍，而在该轻松愉快的玩耍时想着尚
未完成的作业以及即将到来的学习。这样一来不管是学习还是玩耍，孩子都无法全身心的投入进去，所以在生活中
2、 教会孩子学会思考、总结，善于发现问题并解决
有的孩子一天的课上下来，对所有课程都表示“没有问题”，但孩子所谓的“没问题”是真的没问题吗？其实未必
，其实大多数时候孩子所谓的“没问题”其实恰恰表示孩子没有听懂，但碍于面子或是其他原因羞于开口。所以，
对于孩子，尤其是中学生阶段的孩子，作为家长我们必须要引导他学会思考和总结，善于发现并解决问题，如此一
来才能培养出孩子的自主学习能力，而不是披着努力的外衣毫无进步。
3、 家长不能以时间来衡量努力
有这样一个误区，家长一定要避免，那就是认为孩子只要坐在书桌前就处于“努力学习”的状态，要知道长时间坐
在书桌前并不等于学习，只有孩子将知识掌握了，学进去了，那才称得上是学习，否则就是所谓的“假努力”。
当孩子长时间处于“假努力”的状态，并且成绩每况愈下时，孩子就可能会产生一系列的青少年心理问题，比如叛
逆，厌学等等。为了避免这样问题的产生，希望家长关注自己孩子的状态，并辨别努力的真伪。
许多爸爸妈妈们可能都存在这一的疑问：孩子平时学习很努力，也非常听话，但是为什么考试成绩并不理想呢？其
实，有许多孩子可能都存在着“假努力”的现象，所谓“假努力”即是无效的努力，可能孩子会表现出非常勤奋、
努力的学习状态，但其实上由于不合理的学习方法或行为并没有达到理想的效果。家长们一定注意观察孩子，区分
孩子的学习状态，只有帮助孩子避免“假努力”才能让孩子充分感受到学习的乐趣。
为了避免让孩子陷入“假努力”的泥潭，家长就必须教导孩子正确的学习方式，以及什么是有效的努力。
1、 合理规划时间，在最合适的时间做正确的事情
不少孩子可能都出现过这样一个现象，就是在该认真、努力学习的时候想着玩耍，而在该轻松愉快的玩耍时想着尚
未完成的作业以及即将到来的学习。这样一来不管是学习还是玩耍，孩子都无法全身心的投入进去，所以在生活中
什么时间该干什么就干什么，只有合理规划好时间，才能提高孩子的学习状态以及学习效率。
老河口心理咨询,老河口少年军校欢迎咨询襄阳市西典心理服务中心2、 教会孩子学会思考、总结，善于发现问题并解决
有的孩子一天的课上下来，对所有课程都表示“没有问题”，但孩子所谓的“没问题”是真的没问题吗？其实未必
，其实大多数时候孩子所谓的“没问题”其实恰恰表示孩子没有听懂，但碍于面子或是其他原因羞于开口。所以，
对于孩子，尤其是中学生阶段的孩子，作为家长我们必须要引导他学会思考和总结，善于发现并解决问题，如此一
来才能培养出孩子的自主学习能力，而不是披着努力的外衣毫无进步。
3、 家长不能以时间来衡量努力
有这样一个误区，家长一定要避免，那就是认为孩子只要坐在书桌前就处于“努力学习”的状态，要知道长时间坐
在书桌前并不等于学习，只有孩子将知识掌握了，学进去了，那才称得上是学习，否则就是所谓的“假努力”。
当孩子长时间处于“假努力”的状态，并且成绩每况愈下时，孩子就可能会产生一系列的青少年心理问题，比如叛
逆，厌学等等。为了避免这样问题的产生，希望家长关注自己孩子的状态，并辨别努力的真伪。
