襄阳心理医生解说事业型爸妈如何提高亲子关系质量
对于很多忙于事业的爸爸妈妈们来说，照顾孩子与工作是一对矛盾的存在。平日里想多和自己的孩子亲近亲近却又因为工作原因缺乏和孩子相处的时间，因此大部分的职场爸妈都面临着如何提高与孩子之间亲子关系质量这一难题。
 
1、  不要将与孩子之间的交流互动看作是一种任务或负担。
有的父母习惯于将与孩子相处的时间安排成工作表的样子，严格遵守着工作表今天做什么，明天又做什么的安排，甚至有的父母连跟孩子日常聊天的内容都是预先“设定”好的，如此公式化的亲子交流难免导致与孩子存在隔阂。孩子期望见到的是随意、放松、乐于与他们交流的父母，而不是将与自己沟通当成日常工作的父母。
 
2、  明白孩子内心真正的需求
有的孩子表现叛逆、厌学、成绩差可能仅仅是因为想要引起每日忙绿于工作无暇关注自己的父母的关心。根据睿灵心理过往成功案例总结，有的孩子因为缺乏父母陪伴与关注，会产生叛逆、厌学或是用极差的成绩来渴望引起父母的关注，当出现这种情况时，孩子需要的并不是无休无止的补课班和不间断的数落和说教，而是父母的真正的关心和爱护。亲子关系恶劣是引起孩子叛逆、厌学等问题比较常见的因素之一。
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3、  父母要学会表达自己的爱
父母们对于孩子的爱要直接明了的表达出来。在与孩子相处的过程中，用言语或行为直接向孩子表达出自己对他们的爱要优于单纯的说教无数倍，在告诉孩子自己的爱时，也要教会孩子如何表达自己的感情。
 父母们要记住，与孩子之间的亲子时间应该是一段放松、愉快的幸福时光！如果父母与孩子之间已经存在比较严重的亲子关系障碍，那么就需要及时寻找专业的青少年心理咨询中心寻求帮助，在咨询师的帮助下尽快修复亲子关系之间出现的裂痕。